[...] Poprostu za małe porcje jem... Ale żeby dostarczyc te 4000kcal to porcje naprawde muszą być bardzo duże. Nie wiem czy jak kupie gainera nie podleje mnie ze względu na dużą ilość węgli. A w niektórych gainerach węgle to 50% cukry. A może oddzielnie? Białko + węgle? I jaki gainer jakościowy najlepszy? Żeby miał on węglowodany, a nie głównie cukry.
a jaki gainer najlepszy tak w granicy 100-150zł?
OK, więc jaki gainer, białko i ZMA będzie najodpowiedniejsze ? Widziałem gainery z rózną zawartością białka, odżywki białkowe tak samo, jakie ZMA ?
solarium + bronzer i jest git Tanie BCAA`s: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107664 Jaki Gainer ? : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107831
[...] jeszcze od siebie czym się charakteryzuje, no ale skoro TY poczuwasz się do tego iż, było to kierowane do ciebie to już twoja sprawa. W każdym razie JA nie zarzucałem Ci jakiejś niewiedzy. Źle zinterpretowałeś to co napisałem ale to już twój problem. Jeśli ktoś ma jakieś doświadczenie, to znaczy, że pozjadał wszystkie rozumy i się zamyka na [...]
Napisałby mi ktoś jaki gainer bym miał sobie kupic tak zeby mi pomógł troche masy złapac ? Dziekuje z góry :)
[...] a drugi ma więcej dodatków.. nie ma formuły na dobrego gainera... cokolwiek Ci ludzie odpowiedzą nie bedzie to w żaden sposób świadczyło o jakości SMP tylko o tym kot jaki gainer stosował, a że większość brała SMP nie stosując żadnego inego, albo tylko jeden inny dlatego wyjdzie Ci, że SMP jest najlepszy .. i tyle.. jak tego nie rozumiesz [...]
A NitroII + jaki gainer poleciacie? (niemam diety bo w internacie jest niemozliwa do osiagniecia:P) Gainerka chcem takiego w miare niedrogiego, ale zebym mial z czego zbudowac miesnie;D
[...] sie ze zawodowe branie gainerow moge zaczac za kilka miesiecy ale poza silownia biegam i jezdze na rowerze, ogolnie potrzbuje troche kalorii wlasnie po wysilku i zakladam ze takiego gainera bede bral wlasnie po silce czy po bieganiu, no i moze jeszcze przed snem bo budze sie w nocy i jestem glodny;) Tak wiec jaki gainer bylby do tego najleprzy ?
ja pierdziele proste pytanie ))) jaki gainer polecacie))) i jak zwykle zaczynają sie wywody że to dodatek że dieta ważna , że to tylko uzupelnienie, jasna sprawa wiem to !!! Chce zapewnić sobie więcej kalorii i białka które jest lekko strawne, czyli odżywka , i bede hja chlał nawet 3 razy dziennie bo tak lubie. Zmieniony przez - MAXGRU w dniu [...]
Ok tylko jaki gainer Trec'a moze byc?Widze ze nie wierzycie.Pytam sie kumpla jaka kreta jest ;epsza trec'a czy olimpu.On mowi no racej trec bo olimp ma taki jakies puszki z***ane :)
[...] myslisz ze kazdemu podchodzą te same gainery, gratuluje sam sobie odpowiedziales wiec jak np: mi smakuje monster mass, a tobie zalozmy, ze nie, to na **** ma sie ktos pytac jaki gainer polecacie jezeli nie chodzi o sklad, skoro kazdemu podchodzi co innego? Widze ze myslisz ze kazdemu podchodzą te same gainery, gratuluje bo jak zauwazyles, ze nie [...]
ban poszedl symboliczny - na trzy dni. Za barak umiejetnosci uzywania wyszukiwarki, ignorowanie tematow podwieszonych. Pytanie "jaki gainer wybrac" pojawia sie nieraz po kilka razy dziennie i wiekszosc blizniaczych tematow po prostu usuwam. Tobie jeden temat był mało (a dostales sporo odpowiedzi) - więc zalozyles drugi niemal taki sam. [...]
jaki gainer megabola: 737, anabolic, mass_gain
A masz odpowiednia diete ? Te srodki bez diety to wywalenie pieniedzy. Tanie BCAA`s: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107664 Jaki Gainer ? : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107831
Nastepnym razem kup czysta Glutamine - obecnie Trec 400 g za 89 zł to bardzo dobra cena Tanie BCAA`s: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107664 Jaki Gainer ? : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107831
mówie o tym co można kupic u nas w Polsce i jest w ciagłej sprzedazy. Tanie BCAA`s: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107664 Jaki Gainer ? : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107831
Wiem czytam czesto wasze forum ale chodze do szkoly pozno wracam wiec trzymanie u mnie diety jest niemozliwe jem ile moge ale nie patrze co ile ma kcal takze prosilbym tylko jaki gainer najlepszy z wymienionych dla szybiej przemiany materii
http://www.sfd.pl/sklep/MHP_Up_Your_Mass_%2B_Shaker_gratis!!!-opis3075.html jak ekto to wlasciwie obojetnie jaki gainer, bo nawet te najtansze bez zalewania sylwetek przeciez jedza, ale ten wyzej za smak zbiera chyba same pozytywy
a jaki gainer polecasz?
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
